篮球教学课程
针对不同年龄和技能水平的篮球教学课程，包括儿童篮球、成人初学者、技巧提升等。
运动技术研究
开展运动技术的研究和创新，推动运动科学和运动方法的不断发展。
极限运动体验
提供各种极限运动体验活动，如滑板、攀岩、蹦极等，挑战自我极限。
篮球健身营
举办为期一周或一个月的篮球健身营，帮助参与者提升体能、技术和竞技水平。
篮球战术讨论会
组织篮球战术讨论会，邀请专家和教练共同分析比赛中的战术运用。
篮球复健治疗
为篮球运动员提供专业的复健治疗服务，帮助恢复运动损伤，快速回归赛场。
足球暑期训练营
在暑期组织的集中的足球训练营，提供密集的技能提升训练。
篮球技术视频教学
制作篮球技术教学视频，帮助篮球爱好者通过视觉学习提高技术水平。
F A Q
通过全面的技术训练，包括控球、传球、防守、投篮等方面的练习。
保持冷静，专注下一次进攻或防守，避免因一次失误影响整个比赛状态。
确保充足的水分摄入，穿戴透气性好的衣物，避免长时间暴露在阳光下。
尽量避免不必要的冲突，保持冷静，并在有需要时寻求裁判的帮助。
佩戴专业护膝，进行膝部肌肉的强化训练，避免突然的剧烈动作。